dla Dorosłych
Nauka Pływania
Dla Dorosłych Kraków
7.01
3
Poziomy
4-6
Osób w grupie
Basen SP 144
Basen Osiedle Handlowe – SP 91
Basen Com Com Zone
Nauka Pływania
Dla Dorosłych Kraków
📅 10.02
Start Kursu
📊 3
Poziomy
👥 4-6
osób w grupie
Basen SP 144
Basen Osiedle Handlowe – SP 91
Basen Com Com Zone
Co klienci mówią o nas?
Ten program jest dla Ciebie, jeśli...
Próbowałeś samodzielnie, ale było to trudne? Boisz się, że nie dasz rady? Sprawdź, jak Fast Swim może Ci pomóc.
Próbowałeś na własną rękę, ale było ciężko?
Samodzielna nauka pływania bywa frustrująca – brak odpowiedniego wsparcia i techniki może sprawić, że efekty są minimalne. Może nie wiedziałeś, jak zacząć, lub próbowałeś różnych metod, które nie przyniosły rezultatów.
Boisz się zacząć i musisz czuć grunt pod nogami?
Strach przed wodą jest naturalny, zwłaszcza jeśli nie czujesz pewności w wodzie. Wiele osób ma obawy przed głębokością, ale w Fast Swim dbamy o to, byś poczuł się bezpiecznie. Zaczynasz w strefie, gdzie masz kontakt z dnem, by stopniowo budować pewność siebie w wodzie.
Chcesz pływać na wakacjach, ale nie potrafisz?
Marzysz o relaksie na wakacjach, ale nie czujesz się pewnie w wodzie? Z nami nauczysz się podstaw pływania, by cieszyć się urlopem bez stresu i obaw o swoją wydolność w wodzie.
Radzisz sobie, ale Twoja technika nie daje Ci przyjemności?
Może potrafisz pływać, ale nie czerpiesz z tego radości, ponieważ Twoja technika nie jest optymalna. Często złe nawyki mogą powodować zmęczenie, a pływanie przestaje być przyjemnością. W Fast Swim pomożemy Ci poprawić technikę, by pływanie stało się źródłem satysfakcji.
🚀Szybka nauka pływania dla dorosłych
1 x w tygodniu
- 📅 Czas trwania: do 6 miesięcy dla widocznych efektów.
- 👍 Idealne dla osób z ograniczonym czasem.
- ⚠️ Postępy wolniejsze w porównaniu z intensywniejszym harmonogramem.
- 💰 Elastyczna płatność: bez długoterminowych zobowiązań.
2 x w tygodniu
- 📅 Czas trwania: 3 miesiące do opanowania techniki pływania.
- ⚡ Szybsze postępy: intensywne zajęcia przynoszą lepsze efekty.
- ✨ Rabat: drugi termin w niższej cenie.
3 x w tygodniu
- 📅 Czas trwania: Zaledwie 2 miesiące do pełnego opanowania podstaw.
- 🚀 Błyskawiczne efekty: idealne dla osób chcących szybko poprawić swoje umiejętności.
- 🎯 Najlepsza efektywność: maksymalne wykorzystanie czasu z instruktorem.
- 💰 Korzystny pakiet: atrakcyjna cena za intensywny kurs.
Nasze Programy Pływackie
Grupa A
Poziom: Początkujący
Dla osób zaczynających przygodę z pływaniem: Oswajanie z wodą i nauka podstawowych technik pływania.
Program: Nauka stylu grzbietowego, kraula, podstawowe ćwiczenia oddechowe, praca z deską i makaronem.
Grupa B
Poziom: Średniozaawansowany
Dla pływaków, którzy opanowali podstawy: Doskonalenie techniki, poprawa koordynacji i efektywności ruchów.
Program: Doskonalenie kraula, grzbietu, praca nad poprawnością ruchów rękami i nogami, ćwiczenia na deskach.
Grupa C
Poziom: Zaawansowany
Dla doświadczonych pływaków: Udoskonalanie techniki i wydolności, przygotowanie do długich dystansów.
Program: Zaawansowane techniki pływania: kraul, grzbiet, motylek, praca nad szybkością i wytrzymałością.
Sprzęt: Deski, makaroniki, pianki i inne akcesoria wspomagające naukę.
Co nas wyróżnia ?
Typowa szkoła pływania
- ❌ Zajęcia ciągnące się miesiącami bez widocznych efektów.
- ❌ Sztywne zasady nauki bez dostosowania do Twojego tempa.
- ❌ Brak indywidualnego podejścia – wszyscy uczą się w ten sam sposób.
- ❌ Płatności semestralne, wiążące od razu na długi okres.
- ❌ Grupy bez rezerwacji toru – tłok i brak komfortu w wodzie.
- ❌ Instruktorzy nie wchodzą do wody i nie angażują się w zajęcia.
- ❌ Instruktorzy bez doświadczenia i przyszłości związanej z pływaniem.
Fast Swim – nowoczesna nauka pływania
- ✅ Metoda analityczna: Nauka krok po kroku, z podziałem ruchów na prostsze części, aby kształtować prawidłowe nawyki.
- ✅ Małe grupy: Maksymalnie 6 osób na instruktora, zapewniając komfort i efektywność zajęć.
- ✅ Rezerwacja toru: Każda grupa ma własny tor, aby maksymalnie wykorzystać czas w wodzie.
- ✅ Tor przy brzegu: Grupa początkująca zawsze korzysta z toru przy brzegu dla większego bezpieczeństwa.
- ✅ Demonstracja ruchów: Instruktorzy pokazują ćwiczenia "na sucho" przed ich wykonaniem w wodzie, co ułatwia zrozumienie techniki.
- ✅ Elastyczne płatności: Do wyboru trzy formy płatności, bez długoterminowego zobowiązania – Ty decydujesz, jak często uczestniczysz w zajęciach.
- ✅ Instruktorzy wchodzą do wody: Aktywnie wspierając uczestników w nauce i doskonaleniu techniki.
- ✅ Instruktorzy z minimum 3-letnim doświadczeniem w nauce pływania oraz wieloletnią karierą pływacką, w tym medalami Mistrzostw Polski.
W Fast Swim:
✨ 100% zaangażowania instruktorów, którzy wyciskają z zajęć maksimum – pokazują ćwiczenia, wspierają każdego uczestnika i aktywnie uczestniczą w lekcjach w wodzie.
Nasze Programy Pływackie
Grupa A
Poziom: Początkujący
Dla osób zaczynających przygodę z pływaniem: Oswajanie z wodą i nauka podstawowych technik pływania.
Program: Nauka stylu grzbietowego, kraula, podstawowe ćwiczenia oddechowe, praca z deską i makaronem.
Grupa B
Poziom: Średniozaawansowany
Dla pływaków, którzy opanowali podstawy: Doskonalenie techniki, poprawa koordynacji i efektywności ruchów.
Program: Doskonalenie kraula, grzbietu, praca nad poprawnością ruchów rękami i nogami, ćwiczenia na deskach.
Grupa C
Poziom: Zaawansowany
Dla doświadczonych pływaków: Udoskonalanie techniki i wydolności, przygotowanie do długich dystansów.
Program: Zaawansowane techniki pływania: kraul, grzbiet, motylek, praca nad szybkością i wytrzymałością.
Sprzęt: Deski, makaroniki, pianki i inne akcesoria wspomagające naukę.
Poznaj nasz proces zajęć
krok po kroku
Zapis ✍️
Wybierz dogodny termin i lokalizację przez naszą stronę internetową. Potwierdzenie otrzymasz e-mailem.
Opłata 💳
Opłać zajęcia online zgodnie z informacjami z maila. Opłaty miesięczne zapewniają wygodę i regularność.
Przygotowanie 🎒
Przed zajęciami przypomnimy kluczowe informacje: miejsce zbiórki, godziny oraz zasady obowiązujące na basenie.
Pierwsze zajęcia ✅ ️
Instruktor sprawdza Twój poziom i upewnia się, że grupa jest odpowiednia do Twoich umiejętności.
Feedback 🗣️
Po pierwszych zajęciach otrzymasz informację zwrotną na temat swoich umiejętności i dalszych rekomendacji.
Kontynuacja 🔄
Regularne zajęcia pozwalają na szybkie postępy. Jesteśmy do dyspozycji, by odpowiedzieć na Twoje pytania.
❄️ Zimowa
Promocyjna
Oferta 🏊♂️
Specjalne Rabaty obowiązują tylko do 30.01.2025! Przygotuj się na lato już teraz!
4 zajęcia (1x w tygodniu)
300 zł 280 zł
Cztery regularne zajęcia w miesiącu dla osób, które chcą rozpocząć naukę.
8 zajęć (2x w tygodniu)
580 zł 520 zł
Osiem zajęć miesięcznie dla tych, którzy chcą szybciej doskonalić swoje umiejętności.
12 zajęć (3x w tygodniu)
900 zł 750 zł
Intensywny tryb nauki – trzy razy w tygodniu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
📍 Sprawdź nasze lokalizacje zajęć
Basen Sp 144
Na tym basenie zajęcia dla początkujących odbywają się na płytkim torze, a dla dorosłych na głębokim. Zajęcia odbywają się wtorki i piątki po południu oraz niedziele rano.
Basen Osiedle Handlowe
Basen Osiedle Handlowe posiada do połowy basen płytki, a od połowy głęboki, co pozwala na prowadzenie zajęć na różnych poziomach. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i czwartki wieczorem.
Basen Com Com Zone - Nowa Huta
Zajęcia dla dorosłych odbywają się w soboty i niedziele w godzinach 10:00–12:30. Basen idealny dla wszystkich, z najpłytszą częścią o głębokości 1,30 m.
❓ Najczęściej zadawane pytania dotyczące zajęć
Ile czasu zajmie realizacja kursu?
Oferujemy trzy warianty uczestnictwa, które różnią się intensywnością i czasem trwania:
- ✅ 1x w tygodniu: Do 6 miesięcy dla widocznych efektów. Idealne dla osób z ograniczonym czasem, ale postępy są wolniejsze.
- ✅ 2x w tygodniu: Około 3 miesiące do opanowania techniki pływania. Szybsze postępy dzięki intensywniejszym zajęciom.
- ✅ 3x w tygodniu: Zaledwie 2 miesiące do pełnego opanowania podstaw. Idealne dla osób chcących szybko poprawić swoje umiejętności.
Co jeśli nie opanuję technik w ciągu trzech miesięcy?
Wszystkie osoby, które uczestniczyły w naszych kursach, z powodzeniem zrealizowały program. Jeśli jednak masz trudności, podchodzimy indywidualnie do każdego uczestnika i dostosowujemy naukę do Twoich potrzeb.
- 🔹 Otrzymasz indywidualne wskazówki i pomoc od doświadczonego instruktora.
- 🔹 W razie potrzeby istnieje możliwość zmiany grupy lub instruktora.
- 🔹 Możemy zaproponować dodatkowe krótkie konsultacje po zajęciach, aby wyjaśnić trudne kwestie.
- 🔹 Otrzymasz ćwiczenia domowe, które pomogą w opanowaniu techniki.
- 🔹 Osoby z większymi trudnościami mają opcję realizacji dodatkowych ćwiczeń we własnym zakresie.
Czy mogę otrzymać zwrot pieniędzy w trakcie zajęć?
Nie oferujemy zwrotów za opłacone zajęcia. Dlatego proponujemy płatności miesięczne, aby mogli Państwo po pierwszym miesiącu zdecydować, czy chcą kontynuować naukę.
Czy muszę posiadać własny sprzęt pływacki?
Zalecamy, aby kursanci posiadali własny strój kąpielowy, czepek i okulary pływackie. Pozostały sprzęt, taki jak deski czy makarony, jest zapewniany przez naszą szkołę.
Dla kogo przeznaczone są kursy pływania dla dorosłych?
Nasze kursy są dedykowane osobom dorosłym na każdym poziomie zaawansowania – od tych, którzy stawiają pierwsze kroki w wodzie, po osoby chcące doskonalić swoje techniki pływackie.