Turnus dla dorosłych — Katowice 2026
Zawsze chciałeś swobodnie pływać?
Zacznij tego lata.
Turnus dla dorosłych — od oswojenia z wodą po pewniejszą technikę. Poziom A i A2, grupy do 6 osób.
5 dni
intensywny turnus
od podstaw do pływania
od podstaw do pływania
Katowice — Basen AWF
Maks. 6 osób w grupie
Start: 13 lipca
⏰ Promo do 15.06
Zapisz się na kurs dla dorosłych
Bez zobowiązań · Odpowiadamy w ciągu 24h · Liczba miejsc ograniczona
4,9 średnia ocena · 100+ zadowolonych dorosłych kursantów
Gdzie i jak ćwiczymy
Bezpieczna nauka na basenie AWF w Katowicach
Uczymy w miejscu i warunkach przyjaznych dla dorosłych, którzy dopiero oswajają się z wodą. Komfort i poczucie bezpieczeństwa to u nas podstawa.
Basen AWF · Katowice
Czujesz grunt pod stopami
Naukę zaczynamy w strefie, w której spokojnie stoisz na dnie. Na głębszą wodę przechodzisz dopiero wtedy, gdy sam(a) jesteś gotowy(a).
Wydzielona strefa do nauki
Ćwiczymy na osobnym torze, z dala od tłoku. Masz przestrzeń i spokój, żeby skupić się na sobie i na instruktorze.
Sprzęt do nauki na miejscu
Deski, makarony i inne pomoce czekają na basenie. Nie musisz nic kupować — wystarczy, że przyjdziesz w stroju.
Instruktor przez całe zajęcia jest w wodzie razem z Tobą
Terminy i koszt udziału
Wybierz turnus i zarezerwuj miejsce
Zajęcia odbywają się mniej więcej co drugi dzień — dzięki temu spokojnie utrwalasz nowe umiejętności, a każde spotkanie przynosi realny postęp.
Terminy turnusów 2026
I tura
13 – 17 lipca
Katowice · lato 2026
II tura
27 – 31 lipca
Katowice · lato 2026
Godziny dla dorosłych
17:30
18:15
19:00
Każde spotkanie: 45 minut aktywnej nauki
5-dniowy kurs dla dorosłych
399zł
- Wejście na basen wliczone w cenę
- Instruktor cały czas w wodzie obok Ciebie
- Mała grupa — komfortowa nauka dla dorosłych
- Nauka od podstaw, we własnym tempie
Lokalizacja
Basen AWF w Katowicach. Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność wpłat.
Termin wpłaty
Aby zagwarantować miejsce, opłać kurs przed startem turnusu. Później lista zostaje zamknięta.
Jak zapłacić
Po zapisie przez formularz zapłacisz wygodnie online — przelewem lub BLIKIEM.
Liczba miejsc ograniczona — decyduje kolejność wpłat
Historie dorosłych, którzy zaczęli od zera
Dorosłość to nie za późno, by nauczyć się pływać
Większość naszych dorosłych kursantów przychodzi z lękiem przed wodą. Zobacz w nagraniu, jak wygląda ta zmiana — opowiedziana przez osobę, która sama przez nią przeszła.
Od lęku do swobody — uczymy w tempie, które nie przytłacza dorosłego.
Małe grupy do 6 osób — instruktor widzi każdy ruch i koryguje na bieżąco.
Realne efekty po turnusie — pierwsze metry przepłyniesz szybciej, niż myślisz.
0,0
średnia ocena
kursantów
kursantów
0
dorosłych
nauczonych pływać
nauczonych pływać
0
osób
w grupie
w grupie
Opinia kursanta
Brzmi znajomo?
Zawsze chciałeś popływać,
ale jakoś nigdy nie wyszło?
Nie jesteś sam(a). Wielu dorosłych odkłada to latami — przez wstyd, lęk przed głębią albo przekonanie, że już za późno. U nas zaczynasz spokojnie, we własnym tempie i bez niczyjego oceniania.
„Będzie mi głupio”
Uczysz się w gronie samych dorosłych, w małej grupie. Nikt nie patrzy, nikt nie ocenia — wszyscy są tu z tego samego powodu.
„Boję się głębokiej wody”
Zaczynamy tam, gdzie czujesz grunt pod stopami. Na głębszą wodę przechodzisz dopiero wtedy, gdy sam(a) jesteś gotowy(a).
„Chyba już za późno”
Wcale nie. Twoje ciało potrafi pływać w każdym wieku — wystarczy spokojnie pokazać mu, jak się odprężyć i zaufać wodzie.
Kulisy treningów na basenie
Tak pracujemy nad techniką pływania
na każdych zajęciach
Zerknij za kulisy naszych treningów — od oswajania z wodą po pierwsze samodzielne długości. Kameralne grupy 4–6 osób i instruktor, który pilnuje każdego ruchu.
Przesuń palcem, by obejrzeć kolejne
Dla kogo jest ten turnus
Niezależnie od tego, gdzie dziś jesteś — znajdziesz tu swoje miejsce
Ten turnus działa zarówno dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z wodą, jak i dla tych, które mają już podstawy i chcą wejść na wyższy poziom. Instruktor dopasowuje tempo i zadania do Ciebie.
Poziom A · zaczynam od zera
Grupa początkująca
Nie umiesz pływać albo czujesz się w wodzie niepewnie? Tu zbudujesz fundament spokojnie i bez stresu.
- Oswojenie z wodą i kontrola oddechu
- Swobodne unoszenie się i leżenie na wodzie
- Pierwsze samodzielne metry bez sprzętu
- Przełamanie lęku przed głębszą wodą
Poziom A2 · mam już podstawy
Grupa z podstawami
Masz już podstawy w wodzie i chcesz wejść na wyższy poziom? Popracujemy nad płynnością i jakością ruchu.
- Ciągłość ruchu i pierwsze długości bez sprzętu
- Podstawy kraula bez presji na oddech boczny
- Pierwsze elementy stylu grzbietowego
- Większa pewność i swoboda w wodzie
Niezależnie od poziomu dostajesz to samo
Mała grupa
do 6 osób
Instruktor cały
czas w wodzie
Zero oceniania,
zero presji
Sprzęt do nauki
na miejscu
Nie wiesz, który poziom jest dla Ciebie? Napisz — doradzimy po krótkiej rozmowie.
Czym się różnimy
Dlaczego dorośli uczą się szybciej właśnie u nas
Większość kursów dla dorosłych wygląda podobnie — i właśnie dlatego nauka ciągnie się miesiącami. My robimy to inaczej. Zobacz różnicę.
Typowy kurs
jak uczy większość
- Instruktor prowadzi zajęcia głównie z brzegu
- Duże grupy — tłok na torze, mało uwagi dla Ciebie
- Jeden schemat dla wszystkich, bez dopasowania
- Nauka ciągnie się miesiącami, postępy mało widoczne
- Stres rośnie, gdy nikt nie tłumaczy spokojnie
Nasz turnus
jak uczymy my
- Instruktor cały czas w wodzie, tuż obok Ciebie
- Grupa do 6 osób — pełna uwaga i spokój
- Dwa poziomy: A i A2, dopasowane do Ciebie
- Intensywny turnus — realny efekt w 5 dni
- Zero oceniania, zero presji, łagodne tempo
Różnicę czujesz już po pierwszych zajęciach
Przebieg zapisu
Zapisujesz się w 4 prostych krokach
Cały proces zajmuje kilka minut i odbywa się online — wygodnie i bez formalności na miejscu.
1
Wypełnij formularz
Wybierz turnus, poziom i dogodną godzinę w formularzu zgłoszeniowym online.
2
Odbierz potwierdzenie
Na e-mail przyjdzie potwierdzenie zgłoszenia wraz z danymi do płatności.
3
Opłać online
Zapłać wygodnie przelewem lub BLIKIEM. Wpłata gwarantuje Twoje miejsce.
4
Przyjdź na zajęcia
Przed startem dostaniesz przypomnienie z miejscem spotkania i wszystkimi szczegółami.
Masz wątpliwości?
Najczęstsze pytania przed zapisem
Zebraliśmy to, o co dorośli pytają nas najczęściej. Jeśli czegoś tu brakuje — po prostu napisz.
Tak — turnus dla początkujących (poziom A) zaczyna się dokładnie od zera. Nie musisz umieć nic. Pierwsze zajęcia to spokojne oswojenie z wodą i oddech, a każdy kolejny krok wynika naturalnie z poprzedniego. Uczymy w tempie, które jest komfortowe dla Ciebie.
Zaczynamy tam, gdzie czujesz grunt pod stopami. Na głębszą wodę przechodzisz wyłącznie wtedy, gdy sam(a) jesteś gotowy(a) — nikt Cię do niczego nie zmusza. Instruktor jest cały czas w wodzie obok, więc przez całe zajęcia masz wsparcie na wyciągnięcie ręki.
Uczysz się w gronie samych dorosłych, w małej grupie do 6 osób — wszyscy są tu z tego samego powodu i na podobnym poziomie. Zero oceniania, zero rywalizacji. Dzielimy grupy na poziom A i A2, więc trafiasz tam, gdzie czujesz się na swoim miejscu.
To intensywny turnus z zajęciami co drugi dzień, dzięki czemu szybko utrwalasz nowe umiejętności. Każdy jest inny, ale w małej grupie z instruktorem w wodzie postępy widać już po kilku spotkaniach. Realny efekt to pierwsze samodzielne metry na koniec turnusu.
Wystarczy strój kąpielowy, klapki, ręcznik i okulary pływackie (czepek, jeśli wymaga go obiekt). Sprzęt do nauki, taki jak deski czy makarony, zapewniamy na miejscu — nie musisz nic kupować na start.
Jak najbardziej — wiele osób czuje się pewniej, zaczynając naukę z kimś bliskim. Wystarczy, że oboje zapiszecie się na ten sam turnus i godzinę. Pamiętaj tylko, że liczba miejsc w grupie jest ograniczona, więc warto zgłosić się odpowiednio wcześnie.
Po wypełnieniu formularza otrzymasz na e-mail potwierdzenie z danymi do płatności. Zapłacisz wygodnie online — przelewem lub BLIKIEM. Wpłata gwarantuje Twoje miejsce w grupie, a o przyjęciu decyduje kolejność wpłat.
Nie znalazłeś(aś) odpowiedzi?
Napisz do nas — odpowiadamy zwykle w ciągu 24 godzin.