🎉 Przedłużamy zapisy!
Pewność w wodzie po 6 dniach!
🔥 95% uczestników opanowuje podstawy już po 5 dniach!
Basen SOSW - Dąbrowa Górnicza
Dlaczego warto wybrać Fast Swim?
Indywidualne podejście, komfort nauki i skuteczna technika – to nasze fundamenty.
Technika krok po kroku
Rozbijamy ruchy na małe fragmenty, dzięki czemu szybciej uczysz się poprawnej techniki.
Kameralne grupy
Zajęcia w 6-osobowych grupach pozwalają instruktorowi skupić się na Twoim postępie.
Bezpieczny tor startowy
Rozpoczynasz naukę na torze przy brzegu – idealnym dla osób początkujących.
Instruktor zawsze obok
Trenujesz razem z instruktorem w wodzie – pokazujemy i asekurujemy każdy ruch na bieżąco.
Znasz te problemy z nauką pływania?
Fast Swim pomaga dorosłym przełamać lęki i poczuć się pewnie w wodzie – zobacz, jak!
Nie wiesz, od czego zacząć
Zero doświadczenia? Uczysz się krok po kroku – bez stresu i presji.
Mało uwagi w grupie
W Fast Swim jesteś zauważony – małe grupy (max 6 osób) = indywidualne podejście.
Brak efektów samemu
Samodzielne próby zawodzą? Nasza sprawdzona metoda przynosi efekty od pierwszych zajęć.
Strach przed wodą
Czujesz lęk przed wodą? Prowadzimy Cię krok po kroku – aż poczujesz się swobodnie.
Poziomy dla dorosłych
Poziom: Od podstaw, z barierą wodną
- Dla osób z wyraźnym strachem przed wodą
- Brak wcześniejszego doświadczenia z pływaniem
- Ćwiczenia adaptacyjne w płytkiej wodzie
- Instruktor obecny cały czas w wodzie
Poziom: Oswajanie z techniką
- Brak obaw przed zanurzeniem
- Podstawowe umiejętności ruchu w wodzie
- Nauka ułożenia ciała i oddechu
- Pierwsze próby pływackie
Poziom: Podstawy opanowane
- Swobodne poruszanie się w wodzie
- Braki w precyzyjnej technice
- Skupienie na stylach i ich elementach
- Poprawa koordynacji i oddechu
Co warto wiedzieć przed rozpoczęciem kursu?
Koszt udziału
Udział w pięciodniowym kursie kosztuje 370 zł – cena zawiera również wejście na basen.
Każde spotkanie trwa 45 minut.
Lokalizacja
Zajęcia odbywają się na basenie SOSW - Dąbrowa Górnicza.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność wpłat!
Do kiedy wpłata?
Aby zagwarantować miejsce, dokonaj płatności do 5 lipca 2025.
Po tej dacie lista uczestników zostaje zamknięta 🔒
Jak zapłacić?
Po zapisaniu się przez formularz online, otrzymasz możliwość płatności przelewem lub BLIKIEM.
Wygodnie i bezpiecznie – wszystko online.
Harmonogram i godziny wakacyjnych zajęć
Terminy turnusów
- 📋 Zajęcia: Odbywają się mniej więcej co drugi dzień – dzięki temu uczestnicy lepiej przyswajają nowe umiejętności
- Każdy dzień to nowe wyzwania i postępy w nauce
- 🗓 Dąbrowa Górnicza lato 2025:
- I tura: 30 czerwca, 2 lipca, 4 lipca, 8 lipca, 10 lipca, 11 lipca
- II tura: 15 lipca, 17 lipca, 18 lipca, 22 lipca, 24 lipca, 25 lipca
Godziny zajęć
- Dla dorosłych: 18:30,19:15,20:15
- Każde spotkanie: 45 minut aktywnej nauki
Jak przebiega proces zapisu? Etapy zapisów krok po kroku
Dołącz do kursu
Wypełnij formularz, aby zgłosić chęć udziału – szczegóły otrzymasz na maila.
- 1Rejestracja możliwa tylko poprzez ten formularz.
- 2Po zgłoszeniu konieczna jest wpłata za udział.
- 3Otrzymasz e-mail z potwierdzeniem zapisów i informacjami organizacyjnymi.
- 4Zajęcia nie są odrabiane – nieobecności nie wpływają na opłatę.
❓ Najczęściej zadawane pytania o wakacyjne zajęcia pływania dla dorosłych
Jak wygląda struktura kursu wakacyjnego?
Zajęcia odbywają się przez 6 kolejnych dni, od poniedziałku do piątku. Każdy trening trwa 45 minut i skupia się na praktycznych ćwiczeniach dopasowanych do Twojego poziomu. To intensywny program, który daje szybkie efekty.
Czy można nauczyć się pływać w 6 dni?
Tak, dzięki sprawdzonej metodzie krok po kroku:
- ✅ Rozkładamy technikę na łatwe do opanowania elementy
- ✅ Ćwiczymy oddech, pozycję ciała i pracę rąk
- ✅ Początkujący trenują na bezpiecznym torze przy brzegu
- ✅ Instruktor wspiera Cię przez cały czas i koryguje ruchy
Mam lęk przed wodą – czy to kurs dla mnie?
Tak, to idealna opcja dla osób, które nie czują się pewnie w wodzie. Ćwiczymy w niewielkich grupach (do 6 osób), w komfortowym tempie. Instruktorzy dbają o atmosferę bezpieczeństwa – zaczynamy na płytkim torze, bez pośpiechu.
Jak się przygotować do zajęć?
Spakuj strój kąpielowy, czepek oraz okulary pływackie. Przydatne mogą być również klapki i ręcznik z mikrofibry. Cały sprzęt szkoleniowy, taki jak deski czy makarony, udostępniamy na miejscu.
A jeśli po kursie wciąż nie czuję się gotowy?
Każdy rozwija się w swoim tempie – to normalne. Po zakończeniu kursu otrzymasz osobiste wskazówki od instruktora, które pomogą Ci kontynuować naukę we właściwy sposób.
Czy mogę kontynuować naukę po wakacjach?
Jak najbardziej! Kurs wakacyjny to początek Twojej przygody z pływaniem. Od września zapraszamy na zajęcia całoroczne – dla uczestników letnich kursów przewidziane jest pierwszeństwo zapisów. Treningi odbywają się raz w tygodniu.
