Nauka pływania dla dorosłych w Bielsku-Białej. Zaczynamy naprawdę od podstaw.
4,9 / 5 203 opinie
Zajęcia na Basenie SP 37 w Bielsku-Białej prowadzone są w małych grupach do 6 osób. Instruktor pracuje z Tobą w wodzie, a naukę zaczynasz spokojnie na płytkiej części basenu. Skupiamy się na oswojeniu z wodą, oddechu i podstawach, bez presji i bez porównywania się z innymi.
Start 22 września · grupa do 6 osób
- Rozliczenie miesięczne, bez umowy na cały rok
- Możesz zakończyć udział po zakończeniu miesiąca
- Sprzęt do nauki zapewnia Fast Swim
„Bałam się wody przez wiele lat. Dziś przepływam długość basenu.”
Odpiszemy jeszcze dziś
Prowadzimy zajęcia przez większość dnia, więc e-mail dociera do nas szybciej niż telefon. Opisz spokojnie swoją sytuację — odpiszemy konkretnie, z propozycją terminu i pływalni.
Na maile odpowiadamy tego samego dnia roboczego.
Zobacz, jak wygląda nauka od środka.
Prawdziwi kursanci, prawdziwe zajęcia i instruktorzy, którzy prowadzą Cię krok po kroku — bez presji i bez rzucania na głęboką wodę.
Filmy grają bez dźwięku — kliknij głośnik, żeby posłuchać
Kilka osób, jedne zajęcia. Tak wygląda grupa dorosłych w Katowicach — każdy zaczynał z innego poziomu.
Moment, w którym Dorota po raz pierwszy kładzie się na plecach i puszcza brzeg. Woda zaczyna pracować za nią.
Zobacz, jak naprawdę wyglądają zajęcia Fast Swim — spokojnie, krok po kroku i bez rzucania na głęboką wodę.
Wybierz poziom, w którym rozpoznajesz siebie.
Nie musisz znać swojego poziomu przed zapisem. Wystarczy, że wybierzesz opis najbliższy temu, jak dziś czujesz się w wodzie.
-
A Najczęściej wybieranyPoziom A
Pewność w wodzie
Dla osób, które boją się wody albo nie miały z nią kontaktu od lat. Zaczynamy od stania na dnie, oddechu i poczucia kontroli. Instruktor pracuje z Tobą w wodzie.
To ja, jeśli Nie potrafię jeszcze swobodnie poruszać się w wodzie -
A2Poziom A2
Pierwsza swoboda
Nie boisz się wody, ale nie przepłyniesz jeszcze długości basenu. Pracujemy nad pozycją ciała, oddechem i płynnością ruchu.
To ja, jeśli Utrzymuję się na wodzie, ale szybko się męczę -
BPoziom B
Lepsza technika
Utrzymujesz się na wodzie i chcesz pływać pewnie, dłużej i poprawnie technicznie. Wchodzimy w style i świadomy oddech.
To ja, jeśli Pływam samodzielnie i chcę robić to lepiej
Jedna lokalizacja. Wiesz dokładnie, gdzie przyjść.
Zajęcia dla dorosłych prowadzimy na Basenie SP 37 w Bielsku-Białej. Start nowych grup: 22 września.
Fast Swim Bielsko-Biała
Basen SP 37
ul. Doliny Miętusiej 5, Bielsko-BiałaTutaj odbywają się zajęcia Fast Swim dla dorosłych. Kameralne grupy, instruktor pracujący z Tobą w wodzie i spokojna nauka krok po kroku.
Masz pytanie przed zapisem? Zadzwoń do nas
Jedna cena, bez wpisowego i bez zobowiązania na cały rok.
Płacisz za miesiąc z góry i rezygnujesz z końcem dowolnego miesiąca. Bez wypowiedzenia i bez tłumaczenia się.
Nauka pływania dla dorosłych
Pełny miesiąc: 4 × 70 zł = 280 zł
Zajęcia grupowe · raz w tygodniu · maks. 6 osób
Rozliczenie zawsze według wzoru liczba zajęć w miesiącu × 70 zł. W miesiącach, w których wypada pięć spotkań, płacisz 350 zł. Pierwsza płatność zależy od daty startu Twojej grupy — dokładną kwotę widzisz w formularzu, zanim cokolwiek zapłacisz.
-
Zajęcia co tydzień, w stałym terminie Ten sam dzień i ta sama godzina przez cały rok szkolny
-
Wejście na basen i sprzęt w cenie Bez wpisowego, opłat członkowskich i dopłat
-
Jedna nieobecność do odrobienia W innej grupie na Twoim poziomie, po uzgodnieniu z instruktorem
-
Rezygnacja z końcem każdego miesiąca Bez okresu wypowiedzenia i bez tłumaczenia się
To 70 zł za zajęcia — o połowę mniej niż lekcja indywidualna, a instruktor nadal jest z Tobą w wodzie.
Najczęstsze pytania przed nauką pływania w Bielsku-Białej.
Boję się głębokiej wody. Czy mogę zacząć od zera?
Tak. Zajęcia dla początkujących zaczynamy spokojnie od oswojenia z wodą, oddechu i poczucia kontroli. Na Basenie SP 37 cała niecka jest płytka, więc przez całe zajęcia masz grunt pod nogami.
Zajęcia odbywają się na Basenie SP 37 przy ul. Doliny Miętusiej 5 w Bielsku-Białej. Jeśli masz silny lęk przed wodą, zaznacz to przy zapisie — instruktor dopasuje tempo.
Czy inni w grupie będą lepsi ode mnie?
Grupy dobieramy według poziomu, dlatego osoby początkujące ćwiczą z osobami o podobnych umiejętnościach. To nie jest deklaracja marketingowa, tylko warunek, na którym budujemy te zajęcia — jedna osoba, która już umie, zmienia atmosferę całej grupy.
W grupach dla dorosłych są wyłącznie dorośli — zajęcia dla dzieci mają inne godziny i osobny tor.
Poziom sprawdzamy przy zapisie, a jeśli na pierwszych zajęciach okaże się, że grupa jest dla Ciebie za łatwa albo za trudna, przenosimy Cię bez dopłaty.
Wstydzę się pierwszych zajęć i czuję się niepewnie.
To bardzo częsta obawa u dorosłych, zwłaszcza jeśli wracasz na basen po wielu latach.
Zajęcia są prowadzone w kameralnych grupach do 6 osób, a instruktor skupia się na spokojnej nauce, nie na ocenianiu czy porównywaniu uczestników.
Czy w wieku 50+ można jeszcze nauczyć się pływać?
Nie. Najstarsza osoba, którą nauczyliśmy pływać, miała 68 lat.
Dorosłym nauka zajmuje więcej czasu niż dzieciom, ale dorośli lepiej rozumieją, co robią, i szybciej korygują błędy — i to często wyrównuje różnicę. Średni wiek w naszych grupach to osoby po trzydziestce i czterdziestce.
Próbowałem już raz i nie wyszło.
Najczęściej problem leży w metodzie, nie w człowieku. Kursy projektowane dla dzieci nie zawsze działają na dorosłych.
Dorosły potrzebuje najpierw zrozumieć i zaufać, dopiero później ćwiczyć — dlatego pierwsze zajęcia poświęcamy na oddech i kontrolę, a nie na przepływanie dystansu.
Nie mam kondycji. Czy to problem?
Nie. Na początku skupiamy się na oddechu, ułożeniu ciała i podstawowych ruchach, a nie na przepływaniu dużych dystansów.
Jeśli masz uraz, jesteś po operacji albo masz przeciwwskazania zdrowotne, przed rozpoczęciem zajęć skonsultuj aktywność z lekarzem i poinformuj instruktora.
Co jeśli opuszczę zajęcia?
Jedną nieobecność w miesiącu odrabiasz w innej grupie na swoim poziomie — wystarczy uzgodnić termin z instruktorem. Kolejne w tym samym miesiącu przepadają.
Mówimy o tym wprost, bo przy grupach po sześć osób nie da się inaczej — każde miejsce w grupie jest komuś przypisane.
Co muszę mieć ze sobą na pierwsze zajęcia?
Strój przylegający do ciała, czepek, okulary, ręcznik i klapki. Deski, makarony i resztę sprzętu treningowego dajemy my — jest w cenie zajęć. Czepek jest obowiązkowy na wszystkich naszych pływalniach.
Jeśli czegoś zapomnisz na pierwszych zajęciach, powiedz instruktorowi — poradzimy sobie.
Nie zdążysz na wrzesień? Dołączyć można też później, o ile w grupie na Twoim poziomie jest wolne miejsce — napisz na kontakt@fast-swim.com albo zadzwoń: 536 027 355.