Nauka pływania
dla dorosłych — Kraków
Spokojna nauka pływania dla dorosłych w Krakowie — Osiedle Kolorowe. Instruktor jest z Tobą w wodzie przez cały czas.
Kluczowe informacje o ofercie
Szybki przegląd tego, jak działają zajęcia dla dorosłych Fast Swim w Krakowie.
-
4 zajęcia / miesiąc — stały rytm nauki i realny progres.
300 zł / mies. (75 zł / zajęcia)Stałe grupy = lepsze efekty niż „luźne wejścia”.Rozliczenie miesięczne • 4 wejścia -
- 18:00 – 18:45
- 19:00 – 19:45
- 20:00 – 20:45
Termin i poziom grupy potwierdzamy przy zapisie.3 okna czasowe • wybór przy zapisie -
- Basen SP 144 W godzinach zajęć często trudno o miejsce pod basenem.
- Basen SP 91 — Osiedle Handlowe Parking z tyłu szkoły — skręt przy stacji Orlen.
- Basen — Osiedle Kolorowe Przeważnie miejsca pod basenem są wolne.
3 lokalizacje • wskazówki parkingowe
4 Etapy Nauki
Jak krok po kroku budujemy pewność w wodzie. Harmonogram jest orientacyjny — oparty o lata praktyki. 95% kursantów przechodzi tę drogę.
Oswojenie z wodą i oddech
Wejście w wodę, zanurzenia i wydech do wody. Budujemy kontrolę i poczucie bezpieczeństwa.
Poślizg i podstawy techniki
Równowaga ciała, leżenie na wodzie i stabilny poślizg. Zaczynasz „czuć wodę”.
Wprowadzenie do pełnego stylu
Łączymy ręce, nogi i oddech w jedną technikę. Najtrudniejszy etap — tu robimy największy skok jakościowy.
Płynne długości i wydolność
Kilka długości z rzędu bez spiny. Tempo, ekonomia ruchu i komfort — to już trening.
Co zyskujesz z Fast Swim?
Skuteczna metoda, kameralna atmosfera i realne wsparcie – to nasze DNA.
Analiza ruchu
Uczysz się świadomie – rozbijamy technikę na etapy, by szybciej zobaczyć efekty.
6 osób max
Mała grupa = więcej czasu instruktora dla Ciebie. Tak działa skuteczność.
Tor przy brzegu
Poczucie bezpieczeństwa na starcie – zaczynasz na torze idealnym dla początkujących.
Instruktor w wodzie
Nie stoimy na brzegu – pływamy razem z Tobą, asekurujemy i pokazujemy każdy ruch.
Masz któryś z tych problemów?
Zobacz, jak Fast Swim pomaga dorosłym pokonać bariery i zacząć pływać z pewnością!
Nie wiesz, od czego zacząć
Masz zerowe doświadczenie? Nauka krok po kroku bez presji – z nami dasz radę!
Mało uwagi w grupie
Duże grupy Cię zniechęciły? U nas max 6 osób i realne wsparcie instruktora.
Brak efektów samemu
YouTube i próby na własną rękę nie dają efektów? Nasza metoda to konkretne rezultaty.
Strach przed wodą
Boisz się wody? Spokojnie, krok po kroku pokażemy Ci, że możesz ją oswoić.
Podział na grupy dla dorosłych
Poziom: Mocno początkujący
- Dla osób z lękiem przed wodą
- Brak wcześniejszego kontaktu z pływaniem
- Ćwiczenia oswajające w wodzie
- Wsparcie instruktora w wodzie
Poziom: Początkujący
- Brak lęku przed wodą
- Podstawowe ćwiczenia pływackie
- Pierwsze ruchy pływackie
- Stabilizacja pozycji w wodzie
Poziom: Średniozaawansowany
- Utrzymanie się na wodzie i podstawowe pływanie
- Brak wypracowanej techniki
- Doskonalenie ruchów
- Wprowadzenie elementów stylowych
Co nas wyróżnia
Typowa szkoła pływania
- ❌ Zajęcia ciągnące się miesiącami bez widocznych efektów.
- ❌ Sztywne zasady nauki bez dostosowania do Twojego tempa.
- ❌ Brak indywidualnego podejścia – wszyscy uczą się w ten sam sposób.
- ❌ Płatności semestralne, wiążące od razu na długi okres.
- ❌ Grupy bez rezerwacji toru – tłok i brak komfortu w wodzie.
- ❌ Instruktorzy nie wchodzą do wody i nie angażują się w zajęcia.
Fast Swim – nowoczesna nauka pływania
- ✅ Metoda analityczna: Nauka krok po kroku, z podziałem ruchów na prostsze części, aby kształtować prawidłowe nawyki.
- ✅ Małe grupy: Maksymalnie 6 osób na instruktora, zapewniając komfort i efektywność zajęć.
- ✅ Rezerwacja toru: Każda grupa ma własny tor, aby maksymalnie wykorzystać czas w wodzie.
- ✅ Tor przy brzegu: Grupa początkująca zawsze korzysta z toru przy brzegu dla większego bezpieczeństwa.
- ✅ Demonstracja ruchów: Instruktorzy pokazują ćwiczenia "na sucho" przed ich wykonaniem w wodzie, co ułatwia zrozumienie techniki.
- ✅ Elastyczne płatności: Do wyboru trzy formy płatności, bez długoterminowego zobowiązania – Ty decydujesz, jak często uczestniczysz w zajęciach.
- ✅ Instruktorzy wchodzą do wody: , Aktywnie wspierając uczestników w nauce i doskonaleniu techniki.
W Fast Swim:
✨ 100% zaangażowania instruktorów, którzy wyciskają z zajęć maksimum – pokazują ćwiczenia, wspierają każdego uczestnika i aktywnie uczestniczą w lekcjach w wodzie.
Dla kogo jest nasza szkoła Fast Swim?
Sprawdź, czy to coś dla Ciebie:
Chcesz pływać na wakacjach?
Brak umiejętności pływania Cię powstrzymuje? Nauczymy Cię pływać, byś mógł cieszyć się wodą bez obaw!
Chcesz czuć się swobodnie na basenie?
Pokażemy Ci, jak pokonać niepewność i zacząć czerpać radość z wody.
Chcesz pływać dla zdrowia i relaksu?
Pływanie to idealna aktywność w odciążeniu – bezpieczna i polecana dla każdego, niezależnie od wieku.
Myślisz o triathlonie?
Zastanawiasz się nad triathlonem jako amator? Nauczymy Cię technik pływania, które będą solidnym fundamentem w tej przygodzie.
1. Zapis 🖊️
Wybierz dogodny termin i lokalizację przez naszą stronę internetową. Potwierdzenie otrzymasz e-mailem.
2. Opłata 💳
Opłać zajęcia online zgodnie z informacjami z maila. Opłaty miesięczne zapewniają wygodę i regularność.
3. Przygotowanie 🎒
Przed zajęciami przypomnimy kluczowe informacje: miejsce zbiórki, godziny oraz zasady obowiązujące na basenie.
4. Pierwsze zajęcia 🏊♂️
Instruktor sprawdza Twój poziom i upewnia się, że grupa jest odpowiednia do Twoich umiejętności.
5. Feedback 📝
Po pierwszych zajęciach otrzymasz informację zwrotną na temat swoich umiejętności i dalszych rekomendacji.
6. Kontynuacja 🔄
Regularne zajęcia pozwalają na szybkie postępy. Jesteśmy do dyspozycji, by odpowiedzieć na Twoje pytania.
Najważniejsze informacje przed zapisem
Cena
Cena jest zależna od wybranego dnia zajęć i podana w formularzu rezerwacji.
Miejsce
- Basen SP 144 – os. Bohaterów Września 13, 31-260 Kraków
- Basen KSOS Nowa Huta – ul. Osiedle Handlowe 4, Nowa Huta, Kraków
- Basen SP 91 – os. Handlowe 4, 31-936 Kraków (przy Szkole Podstawowej nr 91)
Termin płatności
Termin płatności jest podany w zegarze odliczającym u góry strony ⏳
Po tym terminie zapisy zostaną zamknięte 🔒
Płatność
Płatność możliwa wyłącznie online przez bramkę płatniczą dostępną przy zapisie. Nie przyjmujemy przelewów tradycyjnych ani gotówki.
Regulamin zajęć
Dostęp do regulaminu zajęć jest tutaj: zobacz regulamin
📍 Lokalizacje Zajęć Pływania Dla Dorosłych
Basen Sp 144
Na tym basenie zajęcia dla początkujących odbywają się na płytkim torze, a dla dorosłych na głębokim. Zajęcia odbywają się w piątki po południu oraz niedziele rano.
Basen Osiedle Handlowe
Basen Osiedle Handlowe posiada do połowy basen płytki, a od połowy głęboki, co pozwala na prowadzenie zajęć na różnych poziomach. Zajęcia odbywają się w wtorki i czwartki wieczorem.
KSOS - Nowa Huta
Zajęcia dla dorosłych odbywają się w poniedziałki i piątki w godzinach 17:55–21:00. Basen idealny dla początkujących, z najpłytszą częścią o głębokości 1,00 m.
❓ Pytania i odpowiedzi
Czy mogę pomniejszyć opłatę za semestr w przypadku zgłoszonych lub niezgłoszonych nieobecności?
W przypadku naszej szkoły pływania, można odrobić jedną nieobecność na miesiąc. Opłata za semestr jest stała i ustalana na podstawie liczby zajęć w miesiącu, co zazwyczaj obejmuje 12 zajęć. Zalecamy zgłaszanie nieobecności, aby lepiej zorganizować zajęcia, jednak nie wpływa to na wysokość opłaty.
Jak mamy się przygotować na pierwsze zajęcia ?
– Prosimy o przybycie na basen około 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.
– Okrycia wierzchnie oraz obuwie (zapakowane w worek lub torbę) należy pozostawić w szatni.
– W kasie prosimy podać swoje nazwisko, poinformować, że to pierwsze zajęcia w Fast Swim i że są państwo na rezerwacje toru.
– Dorośli uczestnicy mogą po przebraniu się wejść na halę basenową i poczekać na rozpoczęcie zajęć.
– Instruktorzy odbierają dzieci z przebieralni, a po zajęciach odprowadzają je pod prysznic.
– Rodzice oczekują na dzieci w trakcie pierwszych zajęć w wyznaczonych miejscach.
Co zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia ?
– Strój kąpielowy:
– Dla kobiet: najwygodniejszy jest jednoczęściowy strój kąpielowy.
– Dla mężczyzn: zalecane są przylegające do ciała kąpielówki.
– Czepek: silikonowy lub materiałowy.
– Okularki: zalecane, aby chronić oczy przed wodą.
– Klapki basenowe: niezbędne do poruszania się po basenie.
– Ręcznik: do osuszenia się po zajęciach.
– Dobry humor 
to zawsze świetny dodatek!
Jakie kwalifikacje mają instruktorzy nauki pływania w Fast Swim w Krakowie?
Instruktorzy pływania w Fast Swim w Krakowie to osoby o kwalifikacjach, które czynią z naszych szkół jedno z najlepszych miejsc do nauki pływania w określonych:
Doświadczenie Pływackie: Wielu naszych instruktorów, którzy otrzymali doświadczenie z przeszłości pływackiej, którzy zdobyli doświadczenie na basenach w kraju i za granicą.
Tło Trenerskie: Część z nich pracująa jako trenerzy w dodatkowych klubach pływackich, przekazując swoje dodatkowe wyjścia pokoleniom pływaków.
Minimum 3 lata doświadczenia: Każdy instruktor zatrudniony w Fast Swim posiada co najmniej trzyletnie doświadczenie w nauczaniu pływania, co zapewnia skuteczność i bezpieczeństwo nauki.
Podejście do Dzieci: Nasz zespół dokładnie rozumie specyfikę pracy z dziećmi. Instruktorzy są cierpliwi, empatyczni i potrafią dostosować się do indywidualnych potrzeb każdego ucznia.
W Fast Swim w Krakowie oferujemy profesjonalną i pasję do pływania. Dzięki temu nasi instruktorzy nie tylko przekazują umiejętności, ale także dostępne i motywują młodych pływaków do rozwoju. Jeśli miejsca, gdzie Twoje dziecko będzie uczyć się od najlepszych, Fast Swim to idealny wybór.
Jak mogę zarezerwować miejsce na kursie nauki pływania dla dorosłych w Krakowie?
Rezerwacji można najszybciej dokonać przez przycisk „Zarezerwuj” umieszczony na górze strony. Dzięki temu prostemu i wygodnemu rozwiązaniu możesz szybko znaleźć i zarezerwować dogodny termin na zajęcia. Wystarczy kliknąć przycisk, a następnie postępować zgodnie z instrukcjami, aby zakończyć proces rezerwacji. Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz pomocy, możesz również skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo!
