Zajęcia sportowe dla dzieci Kraków
Odkryj naszą szeroką ofertę zajęć sportowych i połóż podwaliny pod zdrowy styl życia!
Zajęcia startują
📢 Zapraszamy na letnie zajęcia, które rozpoczynają się w lipcu! 🌞 Obecnie prowadzimy zapisy. 📅✨
Co musisz wiedzieć
Zawartość Treningów
– Ćwiczenia rozciągające i rozgrzewkowe
– Ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe
– Ćwiczenia koordynacyjne i równoważne
– Zajęcia z różnych dyscyplin sportowych, takich jak piłka nożna, koszykówka czy gimnastyka
– Gry i zabawy ruchowe integrujące grupę
Plan Treningowy
Każdy trening jest starannie zaplanowany i obejmuje:
– Rozgrzewkę i ćwiczenia rozciągające
– Ćwiczenia techniczne i taktyczne związane z daną dyscypliną sportową
– Gry i zabawy ruchowe, które pomagają w rozwijaniu umiejętności sportowych oraz integracji grupy
– Ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe
– Rozciąganie i relaksację po treningu
Korzyści z Treningów
Udział w naszych treningach grupowych przynosi wiele korzyści, takich jak:
– Rozwój umiejętności współpracy w zespole
– Wzrost motywacji do regularnych ćwiczeń
– Nauka zdrowej rywalizacji
Zachęcamy do zapisów i dołączenia do naszych zajęć sportowych, które zapewniają nie tylko świetną zabawę, ale również wszechstronny rozwój fizyczny i społeczny dzieci
Co oferujemy ?
Nasze zajęcia sportowe w Krakowie wyróżniają się unikatowym podejściem i wysoką jakością.
Każdy uczestnik jest dla nas ważny, dlatego staramy się dostosować treningi do indywidualnych potrzeb i umiejętności.
Oferujemy :
– Małe grupy: Maksymalnie 8 osób w grupie, co zapewnia indywidualne podejście do każdego uczestnika.
– Elastyczne godziny zajęć: Dopasowane do różnorodnych harmonogramów, aby każdy mógł znaleźć dogodny czas.
– Brak długoterminowych zobowiązań: Swoboda i elastyczność w planowaniu udziału w zajęciach.
– Nauka przez zabawę: Łączymy edukację z zabawą, tworząc stymulujące i radosne środowisko.
– Nowoczesne wyposażenie: Używamy najnowocześniejszego sprzętu, zapewniając najwyższą jakość treningu i bezpieczeństwo.
– Zajęcia próbne: Możliwość uczestnictwa w pojedynczych zajęciach testowych przed podjęciem decyzji o dalszym udziale.
– Trzy poziomy zaawansowania: Dostępne poziomy, aby każdy mógł znaleźć odpowiedni dla siebie i stopniowo się rozwijać.
Dołącz do nas, aby rozwijać swoje umiejętności w komfortowych warunkach, pod okiem profesjonalnych trenerów!
Program zajęć sportowych dla dzieci w krakowie
Nasz program zajęć sportowych dla dzieci w Krakowie jest starannie zaplanowany, aby zapewnić wszechstronny rozwój fizyczny oraz społeczne umiejętności najmłodszych uczestników. Każde zajęcia trwają 45 minut i odbywają się w małych grupach liczących maksymalnie 8 dzieci, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Co zawiera nasz program?
1. Ćwiczenia rozciągające i rozgrzewkowe:
– Zajęcia rozpoczynają się od serii ćwiczeń mających na celu przygotowanie mięśni i stawów do dalszego wysiłku fizycznego.
2. Ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe:
– Program obejmuje ćwiczenia poprawiające siłę mięśniową oraz ogólną wytrzymałość, dostosowane do wieku i możliwości dzieci.
3. Ćwiczenia koordynacyjne i równoważne:
– Poprawiają koordynację ruchową oraz równowagę, co jest kluczowe w rozwoju motorycznym dzieci.
4. Zajęcia z różnych dyscyplin sportowych:
– Dzieci mają okazję spróbować swoich sił w różnych sportach, takich jak piłka nożna, koszykówka, gimnastyka, co pomaga w odkrywaniu ich zainteresowań sportowych.
5. Gry i zabawy ruchowe integrujące grupę:
– Wspólne gry i zabawy nie tylko rozwijają umiejętności ruchowe, ale również uczą współpracy i integracji w grupie.
Struktura zajęć
– Rozgrzewka: Pierwsze 10 minut zajęć poświęcone jest na ćwiczenia rozgrzewkowe i rozciągające.
– Część główna: Następne 25 minut to intensywne ćwiczenia siłowe, wytrzymałościowe, koordynacyjne oraz gry związane z różnymi dyscyplinami sportowymi.
– Cool down i rozciąganie: Ostatnie 10 minut zajęć to ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne, które pomagają w wyciszeniu po intensywnym treningu.
Możesz nas znaleźć tutaj
Miejsce zostanie podanie wkrótce!
Wygodny i Duży Parking Dostępny!
Formularz kontaktowy
Wyślij zapytanie
W razie pytań lub potrzeby uzyskania informacji, prosimy o wypełnienie poniższego formularza kontaktowego. Podaj swoje dane, a my postaramy się odpowiedzieć jak najszybciej.
