Kod rabatowy: fastswim22 — prosimy podać przy zapisie. Ważny do 3.01.2026, godz. 20:00.

Odliczanie… Noworoczna oferta

Nauka pływania dla dorosłych
start 6.01.2026

📍 TYCHY – Basen MOSiR

Mamy cztery etapy

Oswojenie z wodą

Podstawy techniki

Pewność na torze

Płynne długości

Realny progres krok po kroku — bez stresu, bez presji, z widocznymi efektami.

Zapisz się na zajęcia

Oferta

Płatność semestralna – 12 zajęć dla dorosłych

💳 65 zł / zajęcia (semestr to ok. 12 spotkań)

✅ Stałe grupy – to gwarancja progresu, a nie przypadkowych wejść na basen.

Terminy i godziny zajęć

🕒 Zajęcia dla dorosłych – godziny wieczorne:

• 18:00 – 18:45

• 19:00 – 19:45

• 20:00 – 20:45

📅 Dokładny termin i poziom grupy potwierdzamy przy zapisie.

Grupy dla dorosłych

Małe grupy – maks. 4 osoby

🔍 Taka liczebność pozwala instruktorowi realnie pracować nad techniką, oddechem i pewnością w wodzie.

Lokalizacja

📍 Tychy – Basen MOSIR

Zajęcia odbywają się na basenie Senmosir w Tychach.

🚗 Wygodny dojazd + parking w okolicy.

Przyszliśmy do P. Szymona z polecenia. Usłyszeliśmy że to świetny trener. Nie zawiedliśmy się. Doskonały w swoim fachu, z indywidualnym podejściem do każdego, potrafi zachęcić do pływania nawet marudne dziecko!!! :))) Polecam śmiało każdemu... 🙂

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Z czystym sumieniem mogę ich polecić, na wszystkie nurtujące mnie pytania, odpowiadają ze spokojem i starają się jak najlepiej wszystko wyjaśnić!

W XXI wieku naprawdę potrzebujemy takich miejsc gdzie Dzieciaki pod okiem wykwalifikowanych instruktorów poznają co to zdrowy wysiłek fizyczny i dobra zabawa w jednym. Polecam!

Moje dzieci uczyła pływać Pani Sandra i były bardzo zadowolone. W krótkim czasie widzieliśmy duży postęp. Dzieci były zachwycone i wracały uśmiechnięte z zajeć Polecamy bardzo

Miałem styczność z wieloma szkołami pływania lecz ta jako jedyna spełnia moje oczekiwania. Bardzo miła atmosfera a co najważniejsze ceny bardzo dobre ! Polecam każdemu kto się jeszcze nie zdecydował ! 😀

Lekcje pływania na najwyższym poziomie. Całkowicie indywidualne podejście do każdego kto chce się nauczyć pływać od podstaw. Dzieci zadowolone to najważniejsze! Ogromny PLUS za to że instruktorzy sami byli zawodnikami z długoletnim stażem! Bardzo polecam !

Dla mnie ok. 👍

Moja córka ma zajęcia z panią Ewą i mnie zachwycają jej umiejętności pływania, dlatego bardzo polecam tą świetną szkołę! Uczą tu rewelacyjni nauczycieli, nauka jest dostępna i dopasowana dla każdego, na zajęciach spędzamy czas za wesołym nauczaniem się!.

Odważyłam się wyjść ze swojej strefy komfortu i tak trafiłam na basen AWF-u w Katowicach. Moja instruktorka pani Ewa to osoba niestrudzona mimo mojej oporności na wodę. Walczę aby się nie utopić i jak widać odnoszę sukcesy. Fast Swim to mój pomysł na niedzielny relaks.

Podział na grupy dla dorosłych

Grupa A

Poziom: Mocno początkujący

Dla osób z lękiem przed wodą
Brak wcześniejszego kontaktu z pływaniem
Ćwiczenia oswajające w wodzie
Wsparcie instruktora w wodzie

Grupa A2

Poziom: Początkujący

Brak lęku przed wodą
Podstawowe ćwiczenia pływackie
Pierwsze ruchy pływackie
Stabilizacja pozycji w wodzie

Grupa B

Poziom: Średniozaawansowany

Utrzymanie się na wodzie i podstawowe pływanie
Brak wypracowanej techniki
Doskonalenie ruchów
Wprowadzenie elementów stylowych

Fast Swim — 4 Etapy Nauki Pływania dla Dorosłych

4 ETAPY NAUKI

Jak krok po kroku
budujemy pewność w wodzie

Realny progres krok po kroku — bez stresu, bez presji, z widocznymi efektami.

Etap 1

Lekcje 1–4

Oswojenie z wodą i oddech

Spokojne wejście w wodę, zanurzenia, wydech do wody. Budujemy poczucie bezpieczeństwa zamiast napięcia.

Etap 2

Lekcje 4–8

Podstawy techniki i poślizg

Leżenie na wodzie, równowaga ciała i pierwszy stabilny poślizg. Zaczynasz czuć, że woda „niesie”.

Etap 3

Lekcje 8–12

Pewność na torze

Łączymy pracę rąk, nóg i oddechu. Bezpiecznie przepływasz pierwsze długości z kontrolą, a nie „walką o oddech”.

Etap 4

Lekcje 12–16

Płynne długości i wydolność

Płyniesz spokojnie kilka długości z rzędu, poprawiamy styl, tempo i komfort. Zajęcia zaczynają przypominać trening, nie „naukę od zera”.

Co zyskujesz z Fast Swim?

Skuteczna metoda, kameralna atmosfera i realne wsparcie – to nasze DNA.

Analiza ruchu

Uczysz się świadomie – rozbijamy technikę na etapy, by szybciej zobaczyć efekty.

6 osób max

Mała grupa = więcej czasu instruktora dla Ciebie. Tak działa skuteczność.

Tor przy brzegu

Poczucie bezpieczeństwa na starcie – zaczynasz na torze idealnym dla początkujących.

Instruktor w wodzie

Nie stoimy na brzegu – pływamy razem z Tobą, asekurujemy i pokazujemy każdy ruch.

Masz któryś z tych problemów?

Zobacz, jak Fast Swim pomaga dorosłym pokonać bariery i zacząć pływać z pewnością!

❓

Nie wiesz, od czego zacząć

Masz zerowe doświadczenie? Nauka krok po kroku bez presji – z nami dasz radę!

🔍

Mało uwagi w grupie

Duże grupy Cię zniechęciły? U nas max 6 osób i realne wsparcie instruktora.

🧭

Brak efektów samemu

YouTube i próby na własną rękę nie dają efektów? Nasza metoda to konkretne rezultaty.

😰

Strach przed wodą

Boisz się wody? Spokojnie, krok po kroku pokażemy Ci, że możesz ją oswoić.

Nauka pływania dla dorosłych
start 6.01.2026